小庭に佇む

観賞価値のある花  <オクラ>

オクラ<秋葵>
和名:アメリカネリ オカレンコン<陸蓮根>の異名も
原産地:エチオピア(アフリカ北東部)
旬:6月~10月
花言葉:恋の病

あのネバネバは <ペクチン・アラピン・ガラクタン>という植物繊維
他の栄養素としては <ビタミンA・B1・B2・C・ミネラル・カルシウム・カリウム>など 
まさに夏野菜の女王様 (*´ο`*)
一年中出回っていますが。。。何と言っても旬が一番!!

DSCF0252b.jpg


  1. 2012/10/03(水) 17:30:00|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<小庭のようす  <ミニバラ> | ホーム | あぜみちの花たち >>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://nagomi227.blog109.fc2.com/tb.php/533-4808dc81
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

nagomi

Author:nagomi
      
     花ブログへ
       ようこそ!!

最新記事

最新トラックバック

月別アーカイブ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR